วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ (The Science of Sleep)

คุณสมบัติสินค้า:

Share

ข้อมูลหนังสือ

รหัสสินค้า 9786162876417     
ผู้เขียน  Heather Darwall-Smith
ผู้แปล    พิศมร อภิชาตะพงศ์          
ขนาด    22.3 x 17.5 x 2.2 เซนติเมตร  
จำนวนหน้า 224
หนังสือปกแข็ง
พิมพ์ 4 สีสวยงามทั้งเล่ม
เนื้อในกระดาษนำเข้าแบบพิเศษ

   

 *คลิกอ่านตัวอย่างหนังสือ* 



รายละเอียดย่อ

ท่องไปในโลกแห่งนิทราอันน่าพิศวง
เพื่อค้นพบกลไลที่จะช่วยให้คุณพักผ่อนเต็มอิ่มและพร้อมใช้ชีวิตในทุก ๆ วัน


รายละเอียดทั้งหมด

เมื่อกลไลธรรมชาติที่อยู่คู่มนุษย์มานานหลายล้านปี
กลับกลายเป็นปัญหาของผู้คนมากมายตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา

"วิทยาศาสตร์" จะไขปริศนาและพาคุณไปพบคำตอบ!

เกิดอะไรขึ้นในโมงยามที่คุณหลับใหลไม่ได้สติ
"การนอนหลับ" ส่งผลอย่างไรต่อมิติอื่น ๆ ทั้งหมดในชีวิต
ทั้งร่างกาย จิตใจ ระดับพลังงาน หรือแม้แต่โรคภัยไข้เจ็บที่คุณกำลังเผชิญอยู่
แล้วคุณจะได้รู้ว่า...

- จะตั้งค่านาฬิกาชีวิตให้นอนได้ดีขึ้นอย่างไร
- จันทร์เต็มดวงส่งผลต่อการนอนหรือไม่
- ควรนอนหันไปทางทิศไหนถึงจะช่วยให้หลับสนิท
- ทำไมการอดนอนถึงทำให้อายุสั้นลง
- วิธีไหนที่ช่วยให้คนเราควบคุมความฝันได้
- การนับแกะช่วยให้หลับได้จริงไหม
- ทำไมยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งนอนได้ไม่ดี
- สารสกัลจากกัญชาช่วยเรื่องการนอนหลับจริงหรือ
- ควรนอนเตียงเดียวกับสัตว์เลี้ยงไหม

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้