หยุดนิสัยทำอะไร 3 วันเลิก MINI ROUTINES
คุณสมบัติสินค้า:
หมวดหมู่ : ลดพิเศษ 15% , ผู้เขียน Plafina , วีเลิร์น , จิตวิทยา ,
Share
ข้อมูลหนังสือ
รหัสสินค้า 9786162876356
ผู้เขียน Plafina
ผู้แปล ตรองสิริ ทองคำใส
ขนาด 14.3 x 21 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 224
*คลิกอ่านตัวอย่างหนังสือ*
รายละเอียดย่อ
หลอกสมองให้ช่วยเปลี่ยนนิสัย
ด้วยเทคนิคที่ใช้กันในวงการพัฒนาเกม
รายละเอียดทั้งหมด
ติดนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่ง
ทำอะไรแทบไม่เคยเสร็จ แป๊บ ๆ เดี๋ยวก็เลิก
แค่มีสิ่งที่น่าสนใจผ่านตา ก็พร้อมจะหันไปหาทันที
ทำยังไงดีกับนิสัยที่คุ้นเคยเหล่านี้?
กดปุ่ม Stop ให้หมด
แล้วกด Start สร้างนิสัยใหม่
ด้วยเทคนิค MINI ROUTINES
แค่ตั้งใจทำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จนเป็นกิจวัตร
ก็จะสร้างความเปลี่ยนแปลงกับชีวิตได้อย่างมหาศาล
- ใช้เทคนิคทำ 25 พัก 5
- ออกไปเดินเล่นวันละครึ่งชั่วโมง
- ทิ้งความรู้สึกว่าต้องทำทุกวันไปซะ
- ให้คนอื่นช่วยตัดสินใจเรื่องสำคัญของเรา
- หยุดกลางคันตอนกำลังทำบางสิ่งได้อย่างราบรื่น
- หลอกสมองด้วยการอ่านหนังสือสลับกันหลาย ๆ เล่ม
