ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ! (疲れたら動け!)

คุณสมบัติสินค้า:

Share

Share

ข้อมูลหนังสือ

รหัสสินค้า 9786162874635
ผู้เขียน  นพ.โคะบะยะชิ ฮิโระยุกิ
ผู้แปล  กมลวรรณ เพ็ญอร่าม
ขนาด   12.8 x 18.5 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 176


*คลิกอ่านตัวอย่างหนังสือ* 


  

รายละเอียดย่อ

 
เหนื่อยล้าร่างกายและจิตใจหายได้เป็นปลิดทิ้ง
ด้วยเคล็ดลับที่แม้แต่หมอที่งานยุ่งที่สุดยังต้องปฏิบัติตาม


 

รายละเอียดทั้งหมด



- รู้สึกเหนื่อยล้าจากเรื่องรอบตัว
- กลับถึงบ้านแล้วรู้สึกหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร
- คิดว่าหลับเต็มอิ่ม  แต่พอตื่นนอนกลับไม่สดชื่น
 

รู้หรือไม่ว่า  การนอนพักผ่อนอยู่เฉย ๆ
จะยิ่งทำให้เหนื่อยล้าและเครียดขึ้นไปอีก!
 

ถ้าอยากกลับมาสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
วิธีที่ดีที่สุดคือการขยับร่างกาย
 

มาปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ
กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนเพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ
ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ จากแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่น
ที่ใช้เวลาขยับร่างกายเบา ๆ แค่ 15 วินาที!

 



Powered by MakeWebEasy.com