ยิ่งหิวยิ่งอายุยืน 空腹が「生き方」 を教えてくれる

Share

รายละเอียดสินค้า

ข้อมูลหนังสือ

รหัสสินค้า 9786162872037           
ผู้เขียน โยะชิโนะริ นะงุโมะ 
ผู้แปล  พิมพ์รัก สุขสวัสดิ์      
ขนาด  12.8 x 18.5 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 176   

 

รายละเอียดย่อ

ปลุกการทำงานของ “ยีนที่ช่วยให้รอดชีวิต”
ด้วยเคล็ดลับการรักษาสุขภาพแบบคนญี่ปุ่น      


รายละเอียดทั้งหมด

เมื่อพูดถึงประเทศที่มีคนอายุยืนมากที่สุด หลายคนคงนึกถึง “ญี่ปุ่น” แล้วเคล็ดลับของพวกเขาคืออะไร? พบกับคำตอบที่ส่งตรงจากนายแพทย์ชื่อดังของญี่ปุ่น แค่ปล่อยให้ท้อง “หิว” มากกว่า “อิ่ม”

-  ปล่อยให้ท้องร้องจ๊อกๆ แล้วสมอง หัวใจ และหลอดเลือดจะแข็งแรง
-  หยุดอาการภูมิแพ้ด้วยการเปลี่ยนวิธีหายใจ
-  วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดไม่ใช่การไปเที่ยว แต่เป็นการทำงาน
-  การออกกำลังแบบหักโหมอาจทำให้อายุสั้นลงโดยไม่รู้ตัว
-  วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายและได้ผลที่สุดคือการเลิกอาบน้ำอุ่น
-  การรักความสะอาดเป็นบ่อเกิดของโรคร้าย
-  จงใช้ชีวิตแบบปลาทูน่า ไม่ใช่ปลาตาเดียว

สินค้าเกี่ยวข้อง
สินค้าที่เคยเข้าชม
ยังไม่เคยเข้าชมสินค้า
Powered by MakeWebEasy.com